[摘要]人體濕氣太重怎么除濕？關于《人體濕氣太重怎么除濕？》的內容介紹。溫膽湯出自宋《三因極一病證方論》，是中醫(yī)十大名方之一，主要用來治療“大病后虛煩不得眠”。原方由竹茹、枳實、半夏、...
人體濕氣太重怎么除濕？關于《人體濕氣太重怎么除濕？》的內容介紹。
溫膽湯出自宋《三因極一病證方論》，是中醫(yī)十大名方之一，主要用來治療“大病后虛煩不得眠”。原方由竹茹、枳實、半夏、生姜、陳皮、甘草六味藥組成。到了宋代，在陳無擇所著的《三因極一病證方論》中，又在溫膽湯原方中加上茯苓、大棗二味，但目前臨床上一般不用大棗。
從溫膽湯的藥物組成來看，本方屬于化痰清熱，和肝膽，除虛煩，定驚悸的方劑，作用在于清而不在于溫，與溫寒暖膽的方劑明顯有別。
中醫(yī)認為肝屬剛臟，性喜條達而忌抑郁，膽喜寧靜而惡煩擾?！秱浼鼻Ы鹨健氛f：“膽腑者，主肝也。肝合氣于膽，膽者中清之腑也”，可見肝膽在生理上是相互溝通的。由于肝膽之氣具有生、升的特點，以舒暢條達為平，古人將肝膽之氣比類如春氣之溫和，溫則膽氣乃能條達。如果痰熱邪氣客于肝膽，則肝膽失其溫和則發(fā)病。欲復其性，必先去其痰熱，痰熱去則膽氣自和而溫，因此用“溫膽湯”作為方劑的命名。
為何溫膽湯能去痰濕？首先來看痰是怎么形成的。
中醫(yī)認為，一方面，人體容易受外部濕邪入侵，另一方面，從內部來講，脾胃負責食物的運化，當它運化不利的時候，首先會形成濕。這些內外因素影響下聚集的濕，會慢慢凝結形成水，水再和人體中的一些代謝產(chǎn)物結合，形成粘稠的痰。
我們咳嗽的時候有時能吐出一口痰來，這種看的見的叫有形之痰，另外還有一種痰是看不見的，它存在于我們的身體中，阻礙氣血經(jīng)絡運行，也咳不出來。因此，我們說痰是濕氣的升級版，危害比濕氣更大。
如何來判斷自己體內是不是有痰？
我們說氣虛水濕重，就會出現(xiàn)齒痕舌、舌苔滿布等舌象，那么當濕氣凝結為痰，這個時候在舌象上也會有明顯的表現(xiàn)，濕氣重的舌苔會鋪滿舌頭，當凝結為痰的時候，這個時候，舌苔就會變的非常厚膩，注意看這個“膩”，舌苔看上去不清爽，很黏膩的感覺，就說明體內的濕氣已經(jīng)凝結為痰。
溫膽湯就是專門祛濕化痰的一個方子，不僅僅祛濕，還可以將黏膩的痰化開，排出體外。
我們來看一下溫膽湯的方子：
配方：茯苓、陳皮、法半夏、竹茹、枳實、炙甘草、生姜
溫膽湯里面的藥物除了一個竹茹是涼性的，其它基本都是溫性的，因為濕的最初形成原因基本都是因為寒，里面配一個清熱的竹茹，是因為痰濕堵塞經(jīng)絡運行，時間久了就會郁而化熱，所以配一點清熱的竹茹，同時竹茹也有祛濕化痰的作用。
溫膽湯里面的半夏、枳實、竹茹除了祛濕化痰的作用，還有一個共同的特點，就是都是把氣往下降的，濕要往下走，從小便排出，中醫(yī)認為，人體的氣機是從左邊升，從右邊降，形成一個圓，循環(huán)往復。
半夏、枳實、竹茹就是把右邊的肺氣、膽氣、胃氣往下降，茯苓、甘草、陳皮都有補中益氣、燥土去濕的作用，可以幫助脾氣左升，于是就推動人體的這個小圓圈開始正常運轉。這就是溫膽湯的作用，它不僅僅是單純在祛濕化痰，同時還調暢氣機，讓身體的氣機恢復正常運轉。
對于痰濕重的朋友，可以試試溫膽湯，有很多痰濕困脾的朋友，可能口服效果不好，建議大家可以試試用溫膽湯直接來泡腳，早晚各一次，每次20分鐘，很多朋友反饋泡腳比喝藥效果還好。這就是因為我們現(xiàn)代人脾胃虛弱的情況很嚴重，很多藥吃下去不起作用，都是因為脾胃吸收能力太差，這種情況泡腳從經(jīng)絡直接吸收反而效果更好。