[摘要]身體放松歌詞（身體放松的歌詞簡介），關于《身體放松歌詞（身體放松的歌詞簡介）》的內容介紹。1、身體放松歌詞：找一個安靜的地方坐下來準備放松吧首先調整你的呼吸做幾個很舒服很輕松的呼吸然后慢慢的吐出去對你...
身體放松歌詞（身體放松的歌詞簡介），關于《身體放松歌詞（身體放松的歌詞簡介）》的內容介紹。
1、身體放松歌詞：
找一個安靜的地方坐下來
準備放松吧
首先調整你的呼吸
做幾個很舒服很輕松的呼吸
然后慢慢的吐出去
對你可以閉上眼睛
當你閉上眼睛大腦就知道你要放松了
感覺心情逐漸沉淀下來了
呼吸也改變了
好現在感覺一下全身身體的狀態
然后讓我們一步一步來做放松的動作
左邊的耳朵也放松了
右邊的耳朵也放松了
把臉頰放松
眼皮也放松了
鼻子、嘴唇都放松了
下巴也放松了
感覺那個放松的力量來到了脖子
對肩膀也放松了
手臂完完全全的放松了
手腕、手掌的每一個指頭
一段一段的放松了
上半身的部位胸腔整個放松了
腸胃放松了
內臟放松了
臀部放松了
感覺血液的流動來到了大腿
大腿也放松了
膝蓋放松了
小腿也放松了
一直放松到腳踝、
腳掌的每一個骨頭
腳趾頭全部都放松了
直到最小最尖的趾頭尖
完完全全的放松了
好你的身體現在非常放松了
呼吸也變得更放松了
平常白天所承受的壓力或緊張
隨著呼吸通通排出去了
你已經非常的放松了
接下來的三分鐘好好的感覺和享受放松
三分鐘以后，休息夠了
你會很舒服的睜開眼睛
并且感覺充滿了活力
開開心開的回到平常的狀態
好現在開始三分鐘
2、《身體放松》是療傷小魔女演唱的歌曲，收錄于《我的心很淡》專輯中。