[摘要]怎樣提高肺部免疫力（如何提高肺部免疫力呢），關(guān)于《怎樣提高肺部免疫力（如何提高肺部免疫力呢）》的內(nèi)容介紹。1、一般可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、功能訓(xùn)練等一般治療，提高肺功能和免疫力。2、飲食：肺功能和免疫力下降的患者，飲食需...
怎樣提高肺部免疫力（如何提高肺部免疫力呢），關(guān)于《怎樣提高肺部免疫力（如何提高肺部免疫力呢）》的內(nèi)容介紹。
1、一般可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、功能訓(xùn)練等一般治療，提高肺功能和免疫力。
2、飲食：肺功能和免疫力下降的患者，飲食需要注意均衡、全面、多樣化，避免節(jié)食、偏食?；颊呖梢赃m當(dāng)食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉等食物，可以為機(jī)體合成免疫細(xì)胞、免疫分子提供原料，也可以為修復(fù)肺功能提供原料，從而提高肺功能、免疫力。肉類以及新鮮的水果、蔬菜等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，也可以維持人體正常的免疫功能，但應(yīng)注意單純補(bǔ)充食物對(duì)于提高肺功能和免疫力的作用并不大；
3、運(yùn)動(dòng)：通常有氧運(yùn)動(dòng)可以提高肺功能和免疫力，爬樓梯、長(zhǎng)跑、騎單車、游泳等運(yùn)動(dòng)可以增加肺活量，提高肺功能，也可以促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，同時(shí)還能夠提高身體素質(zhì)，但患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行；
4、功能訓(xùn)練：腹式呼吸法以及吹氣球等訓(xùn)練方式能夠加強(qiáng)肺泡通氣量，提高肺功能，也可以為機(jī)體新陳代謝提供氧氣，從而提高免疫力。腹式呼吸指吸氣時(shí)將肚子鼓起，屏氣1-2s，然后呼出氣體，吹氣球則是將肺內(nèi)氣體吹入氣球，直到吐完，反復(fù)訓(xùn)練。