[摘要]吃黑布林的好處和壞處（吃黑布林有什么功效與禁忌呢），關(guān)于《吃黑布林的好處和壞處（吃黑布林有什么功效與禁忌呢）》的內(nèi)容介紹。1、黑布林屬于李子的一種，口感香、甜、肉鮮軟，具有促進(jìn)消化、清肝利水等功效。2、吃黑布林的好處：（1）提供能量...
吃黑布林的好處和壞處（吃黑布林有什么功效與禁忌呢），關(guān)于《吃黑布林的好處和壞處（吃黑布林有什么功效與禁忌呢）》的內(nèi)容介紹。
1、黑布林屬于李子的一種，口感香、甜、肉鮮軟，具有促進(jìn)消化、清肝利水等功效。
2、吃黑布林的好處：
（1）提供能量：黑布林能給人體提供能量，這是因?yàn)楹诓剂趾写罅刻欠帧⒌鞍踪|(zhì)以及少量脂肪酸。食用黑布林之后，這些物質(zhì)在機(jī)體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成能量，供給機(jī)體生活所需。
（2）促進(jìn)消化：黑布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因此吃黑布林可以促進(jìn)消化、增加食欲，適合胃酸缺乏、食后飽脹、便秘人群食療使用。
（3）清肝利水：新鮮的黑布林果肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、脯氨酸等，生食對緩解肝硬化、肝腹水等癥有益處。
（4）降壓導(dǎo)瀉：黑布林的核仁中含苦杏仁甙和大量脂肪油，具有利水、降壓作用，并且有助于腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)還能起到止咳祛痰的作用。
3、吃黑布林的壞處：黑布林含高量的果酸，過量食用易引起胃痛、潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。黑布林不能和豆皮、豆腐一起食用，會導(dǎo)致過敏引起腹痛。